Surabaya – Tim peneliti dari STIKES Hang Tuah Surabaya berhasil melaksanakan penelitian yang berfokus pada peningkatan kemampuan kardiorespirasi pada perokok usia produktif melalui metode Bodyweight Interval Training (BIT). Penelitian ini merupakan bagian dari skema Penelitian Dosen Pemula (PDP) tahun 2024 dengan dukungan pendanaan dari Kemendikbud sebesar Rp 35.940.000.
Ketua peneliti, Nisha Dharmayanti, R.S.Kep., Ns., M.Si, bersama anggota tim yaitu Ari Susanti, S.KM., M.Kes dan Ayu Citra Mayasari, S.Pd., M.Kes, mengungkapkan bahwa olahraga teratur mampu meningkatkan kebugaran, khususnya daya tahan kardiorespirasi. Hasil analisis statistik menggunakan Paired t-test dan Independent t-test menunjukkan adanya perbedaan signifikan (p < 0,05) antara kelompok kontrol dan kelompok perlakuan dalam data tekanan darah, spirometri, serta nadi.
Perbedaan tersebut menunjukkan adanya peningkatan yang baik pada kelompok perlakuan. Hal ini terlihat dari rata-rata hasil pengukuran yang lebih tinggi dan ditampilkan dalam diagram penelitian.
Penelitian ini berada pada level TKT 2 (Tingkat Kesiapan Teknologi) pada bidang kesehatan dan peralatan medis. Target luaran penelitian adalah publikasi pada jurnal nasional terakreditasi Sinta 3, yaitu Journal of Health Science and Prevention.
Dengan penelitian ini, diharapkan Bodyweight Interval Training dapat menjadi salah satu alternatif intervensi untuk meningkatkan kesehatan kardiorespirasi, khususnya bagi masyarakat usia produktif yang masih aktif merokok.